Токсины - это побочные продукты неусвоенной пищи, накапливающиеся в кишечном тракте. Как правило, они являются результатом употребления пищи, плохо усваиваемой людьми вашей группой крови, включая продукты, прошедшие фабричную переработку или химическую обработку.

Признаки интоксикации у группы крови 0 (I):

♦ удержание влаги;

♦ трудности с похуданием;

♦ воспаление и боль в суставах;

♦ затрудненное дыхание;

♦ проблемы с кишечником - спазмы, метеоризм и запоры;

♦ чувство усталости, ментальная гиперактивность.

Чтобы избавиться от токсинов перед беременностью, придерживайтесь в течение недели следующих указаний.

Рекомендации по избавлению от токсинов для группы крови О (I): (следовать только до беременности)

♦ готовый экстракт китайского чеснока, 400 мг, 1 капсула 2 раза в день;

♦ порошок или отвар из чернослива, 1 ст. л. на стакан воды перед сном;

♦ сауна и паровые процедуры в соответствии с вашим физическим состоянием и конституцией тела;

♦ использование полезных бактерий, 2 раза в день, предпочтительно в соответствии с группой крови;

♦ растворимые добавки из клетчатки, 1 ст. л. размешать в воде или соке, 2 раза в день.

В число продуктов, позволяющих избавиться от токсинов, особенно эффективных для группы крови 0 (I), входят: соевая паста, соевый соус и темпе (блюдо из ферментированных бобов). Но они не могут заменить мясо для людей с данной группой крови. Вам все равно требуется много белков - постного мяса органического происхождения. Тем не менее, ферментированные соевые продукты являются прекрасными добавками для поддержания здоровья кишечника. Выбирайте продукты, не содержащие пшеницу.