Еще несколько лет назад муж на родах был настоящим событием: чтобы рожать вместе с женой, нужно было хорошо "попотеть" - получить разрешение главного врача роддома и сдать длиннющий список анализов. Сегодня же все наоборот - партнерские или семейные роды врачи только поддерживают.

Пребывание рядом близкого человека способствует снижению болевых ощущений у женщины. Рожать можно с матерью, сестрой, близкой подругой или консультантом по подготовке к родам. И все же чаще рядом с собой будущие мамочки хотят видеть именно отца малыша. Ведь рождение ребенка - самый счастливый миг в жизни женщины.

"Говорили, что молодец"

Свою дочь Катю москвичи Ольга и Сергей Ильины рожали вместе.

Уже на четвертом месяце беременности мы знали, что у нас будет девочка, - рассказывает Оля. - Нетерпеливо ждали, когда же, наконец, она появится на свет. Даже имя подобрали доченьке - Катя.

Рожать первого ребенка решились вместе, хотя все: и друзья, и знакомые очень удивлялись. Ведь никто из них еще не участвовал в партнерских родах.

До последнего не верили, что я буду присутствовать при рождении ребенка. Однако менять своего решения я даже не думал, - объясняет Сергей, улыбаясь. - Родители поддержали, сказали, что я молодец.

В последние месяцы беременности будущий папа просмотрел несколько журналов, чтобы знать, чего ожидать.

Все произошло очень быстро, - вспоминает Сергей. - В четверг утром позвонила Оля. Сказала, чтобы приехал, потому что у нее воды отошли.

Катеньку родили вместе

Мужчина быстренько собрался, и минут через 20 был в роддоме. Не успел даже приготовиться к такому важному событию.

Сначала было немного страшно, но когда зашел в родильный зал, страх куда-то исчез, - продолжает мужчина. - Жене вкололи обезболивающее, поэтому боли она не чувствовала. Роды длились недолго. Я всячески старался поддержать Олю. Это так важно - увидеть собственными глазами, как любимая женщина делает потуги, понаблюдать за процессом рождения нового человека. А чего стоит работа врачей! После акушерки я первый увидел нашу малышку. Девочка не кричала, родилась спокойной. Это были замечательные роды, всем рекомендую! Имею уже опыт. Да и могу с гордостью сказать: "Рожали вместе".

С тех пор молодой папаша не отходит от своей доченьки. Он во всем помогает жене. Сергей и Ольга вместе пеленают Катеньку, меняют ей памперсы, колышут. Правду говорят, что у счастливых родителей рождаются красивые дети.

Работает школа отцовства

Мужчины идут вместе со своей женой на роды для того, чтобы поддержать женщину и принять участие в рождении ребенка, - говорит заместитель главного врача по лечебной работе городского роддома Татьяна Якимец. - Женщине важно, чтобы рядом находился любимый человек, который поможет, прошепчет ласковые слова или подержит за руку. С момента открытия семейных родильных залов у нас прошли тысячи партнерских родов. Все больше женщин рожает вместе с мужем, при этом наблюдается значительное снижение послеродовых осложнений как у ребенка, так и у матери.

Сейчас семейные роды выбирает около 30% пар. При женской консультации работает школа отцовства. В родильном зале, оснащенном современным оборудованием, оба - и муж, и жена - чувствуют максимально удобно. Чтобы снять боль, роженица может принять душ, сесть на мяч, опереться на шведскую стенку, послушать успокаивающую музыку. Она сама выбирает позицию, в которой хочет рожать. С помощью пульта регулируется кровать.

Хотя поначалу не все мужчины готовы к такому шагу, потом никто не жалеет, - замечает врач. - Я не раз наблюдала за будущими родителями во время родов. Это настолько трогательно, что трудно передать словами.

Мужчины изрядно умиляются и очень нежно обращаются с женщинами: делают им массаж, поглаживают руку, нашептывают на ухо ласковые слова. Все для того, чтобы облегчить боль любимой. Когда рождается малыш, на глазах мужчин появляются слезы радости.

То, что мужчины теряют сознание, не более чем мифы, - смеется доктор. - Когда "сдают" нервы, человек может выйти в коридор. Самое главное, чтобы маме и папе было спокойно и комфортно.

Дополнительно к общим инструкциям относительно родов вам необходимо получить еще и конкретные руководства в соответствии с вашей группой крови.

Что необходимо учитывать группе крови О (I)

У женщины с группой крови О (I) плохая свертываемость крови, и это делает их более чувствительными к хирургическому вмешательству. Чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение в случае кесарева сечения или любой другой хирургической операции, которая может потребоваться при родах, необходимо повысить свертываемость крови. Для этого в последние недели беременности следуйте данным указаниям:

• включите в рацион продукты, содержащие витамин К: зеленые листовые овощи, особенно шпинат, капусту листовую и кормовую, а также чай из ржи, овса и крапивы;

• не забывайте включать в свой рацион рыбий

• не принимайте аспирин, разжижающий кровь;

• ешьте натто - натуральный соевый продукт японской кухни, изготовляемый путем вываривания соевых бобов с бациллой натто. Похож на мисо, обладает способностью разбивать и растворять в крови тромбы.

Энергетические потребности группы крови О (I)

В обычных условиях люди с группой крови О (I) поддерживают уровень своей энергии с помощью диеты и физических упражнений. То же самое относится и к родам. Первая их стадия может длиться очень долго. Пейте побольше жидкости и держите под рукой легкую закуску, содержащую белки. Не допускайте обезвоживания организма. Обязательно заранее обсудите со своим врачом или акушеркой, что лучше есть и пить в этот период.

На ранних стадиях родов больше двигайтесь. Это повысит вашу энергию и гибкость для последующих стадий.

Эмоциональные потребности группы крови О (I)

Люди с группой крови О (I) делают все возможное в ситуациях, требующих самоконтроля. Роды - это поистине вызов, так как в это время происходит нечто такое, с чем, как вам кажется, вы не сможете справиться. В данном случае помогает визуализация. Сосредоточьтесь на том, что вы даете жизнь своему ребенку, контролируя темп и интенсивность процесса с помощью дыхания.

Представительницам группы крови О (I) помогает присутствие сиделки, которая оказывает поддержку при родах: они чувствуют себя более сильными и уравновешенными.

От страха перед неизвестным беспокойство усиливается. Заранее договоритесь со своим врачом, медсестрой, акушеркой или теми, кто может проинформировать вас относительно предстоящего процесса и рассказать о возможных проблемах и осложнениях. Заручитесь поддержкой и помощью этих людей до наступления родовой деятельности.

Я часто замечал, что большинство женщин испытывают страх до и во время родов. Это связано с ожиданием слишком сильных болей, которые невозможно будет перенести, или того, что они будут не в состоянии сохранять сосредоточенность на главном и держать все под контролем. В настоящее время в больницах предлагается много искусственных обезболивающих средств. Одни относятся к классу анальгезирующих (болеутоляющих), несущих в себе какую-то долю риска, так как оказывают воздействие также и на организм вашего ребенка; другие - типа эпидуральных, являются своего рода региональными блокаторами.

Прежде чем вы пойдете на медикаментозные роды, я настоятельно советую изучить разнообразные стратегии по снятию боли без медикаментов. Они не только безопасны, но также помогут вам успешно пройти это испытание - рождение ребенка.

Избавиться от боли всем помогут:

1. Релаксация. Визуализация, медитация и легкий гипноз могут отвлечь ваше внимание от болевых ощущений, снять чувство страха и несколько облегчить роды.

2. Движение. Частое изменение положения дает возможность силе тяжести живота работать вместе с вами, а не против вас. Это снижает чувство давления.

3. Массаж. Перед родами вместе со своим партнером практикуйте массаж. Во время родов легкий массаж плеч, ног, бедер, бровей, лица, волосистой части головы может улучшить ваше самочувствие. Можно также применять более глубокий массаж к тем участкам тела, которые вызывают боль во время родов, например нижней части спины.

4. Гидротерапия. Роды в воде могут в значительной степени повысить чувство комфорта и помочь вам расслабиться во время этого процесса.

5. Акупрессура. Это снимающая боль стимуляция конкретных точек. Они есть на ступнях, руках и нижней части спины, благодаря им можно существенно облегчить боль.

6. Иглоукалывание. Введение тонких игл в нервные центры для блокирования боли.

7. Помощь сиделки. Исследования показывают, что присутствие сиделки играет положительную роль, поскольку беременные женщины перестают испытывать острую потребность в болеутоляющих средствах, у них снижается уровень стресса и, следовательно негативное воздействие гормонов стресса.

8. Гомеопатия. Гомеопатическое средство Гельземиум помогает расширить шейку матки. Эти средства являются своего рода расширителями; они состоят из разных растений, продуктов животного происхождения и минералов. Вы можете принимать 2-3 шарика этого гомеопатического средства, кладя их под язык каждые 10-20 минут.