Трудности при кормлении грудью: Боль сосков
29 мая 2011, 07:08 Категория: После родов Читать полностью... 29 мая 2011, 07:08 Категория: После родов Читать полностью... 
Есть так много мам, которые жалуются на боль сосков, и это наводит на мысль, что эта боль является неотъемлемой и нормальной частью грудного вскармливания младенцев и с этим просто нужно смириться. Но это неправда. Нормально, если вы чувствуете легкую боль или чувствительность в первые несколько секунд, когда ребенок берет грудь. Но не является нормальным и необходимым то, что вы чувствуете боль на протяжении всего срока кормления. Многие женщины досрочно отлучают ребенка от груди по причине невыносимой боли в сосках, тогда как проблему можно решить и продолжить кормление. Что может быть причиной боли? Наиболее вероятной причиной боли сосков во время кормления ребенка является неправильное положение ребенка - то, что младенец не берет правильно грудь.
Как справиться с послеродовой хандрой и депрессией
18 февраля 2011, 09:36 Категория: После родов Читать полностью... 18 февраля 2011, 09:36 Категория: После родов Читать полностью... 
Многие женщины, которых я лечил и лечу в своей клинике, страдают от той или иной формы послеродовой хандры в течение нескольких недель после рождения ребенка. Эти перепады настроения, вызванные гормональными изменениями, обычно бывают кратковременными. Лучшими лекарствами в данном случае являются занятия по снятию стресса, физические упражнения и достаточный отдых. Новые исследования показывают, что беременные или кормящие грудью женщины могут снизить вероятность развития послеродовой депрессии и улучшить неврологическое развитие своих младенцев, повысив употребление незаменимой жирной кислоты БнА (докосагеканоидная кислота). Эта жирная кислота омега-3 находится в основном в яйцах и лососе. Обычная дневная доза составляет 300 мг. Лучшее средство от усталости, появляющейся в первые дни после родов, - отдых, следование рациону питания в соответствии с группой крови и умеренные упражнения на поднятие энергетического уровня, такие как легкая растяжка и прогулки на свежем воздухе.
Облегчите послеродовой дискомфорт
17 января 2011, 09:32 Категория: После родов Читать полностью... 17 января 2011, 09:32 Категория: После родов Читать полностью... 
Влагалищные выделения после родов называются лохиями. Эти серозно-кровянистые выделения представляют собой смесь маточной выстилки и крови. Лохии обычно в течение нескольких недель изменяют цвет, переходя от ярко-красного к розовому, а затем становятся светлыми. Как правило, кровотечение то прекращается, то возобновляется; в нем содержатся сгустки крови. Если заметите усиление кровотечения, постарайтесь меньше двигаться и больше отдыхать. Если послеродовое кровотечение продолжается, следует произвести специальную чистку влагалища, а в крайнем случае - выскабливание полости матки. Если же вы чувствуете себя хорошо, основное внимание нужно уделить младенцу. После родов промежность может быть воспаленной и несколько опухшей. Через несколько дней отечность обычно спадает. Если вам делали эпизиотомию, то швы будут еще какое-то время причинять вам боль.
