Эмоциональное здоровье перед беременностью
14 апреля 2011, 06:49 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 14 апреля 2011, 06:49 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье Ваше эмоциональное состояние, особенно способность переносить стресс, в такой же степени важно, как и физическое. Действительно, эти два состояния неразрывно связаны между собой. Представители группы крови А (II) особенно чувствительны к стрессу, поскольку от природы имеют высокий уровень кортизола. Это провоцирует такие нарушения здоровья, как невосприимчивость к инсулину, нарушение метаболизма, заболевания сердца, хроническую усталость и подверженность инфекциям. Важно предпринять какие-то шаги, чтобы отрегулировать уровни стресса до беременности. Вот несколько советов: ♦ Старайтесь не подвергать себя стрессу. Запомните, что следующие факторы повышают уровень кортизола и вызывают ментальное истощение у женщин с группой крови А (II). ► Скопление людей. ► Табачный дым. ► Продолжительные телефонные звонки. ► Слишком много сахара или крахмала.
Контроль веса у людей с группой крови О (I)
20 марта 2011, 06:23 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 20 марта 2011, 06:23 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Если у вас избыточный вес, то предпримите шаги, чтобы его сбросить до нормы, прежде чем забеременеете. Люди с группой крови О (I) вполне эффективно используют белки животного происхождения, но когда едят слишком много зерновых, хлебных изделий и бобовых, набирают лишний вес. Наихудшими правонарушителями являются лектины, глютены и глиадины, обнаруженные в зародышах пшеницы и продукции из непросеянной пшеничной муки. К сожалению, пшеница встречается повсюду, почти во всех продуктах из злаковых и зерновых. На людей же с группой крови О (I) пшеница оказывает действие, прямо противоположное белкам животного происхождения - причем настолько сильное, что у подавляющего большинства людей с группой крови О (I) отмечают потерю веса и постепенное уменьшение содержания воды исключительно за счет устранения из рациона питания продукции из пшеницы.
Регулируйте функцию щитовидной железы
13 марта 2011, 22:59 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 13 марта 2011, 22:59 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Мой опыт в клиниках показал, что люди с группой крови О (I) предрасположены к заболеваниям щитовидной железы, вызываемым либо перепроизводством (гипертиреоз), либо недопроизводством (гипотиреоз) гормона тиреоксина. Как гипотиреоз, так и гипертиреоз может помешать процессу оплодотворения и нарушить метаболическое равновесие. Если у вас есть перечисленные ниже симптомы, пройдите проверку на уровень активности щитовидной железы. Чтобы отрегулировать деятельность щитовидной железы, придерживайтесь рациона питания для группы крови О (I) и руководствуйтесь следующей программой в течение четырех недель. Программа по улучшению метаболизма для группы крови О (I): (следовать только до беременности) ♦ одуванчик, 250 мг, 1 капсула, 2 раза в день; ♦ гуггул (гуггулстероны типа Е и Z), 1 капсула, 1-2 раза в день; ♦ селен, 50-75 мкг в день; ♦ лектино-блокирующая формула (..Deflect)
Избавьтесь от токсинов
11 марта 2011, 22:51 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 11 марта 2011, 22:51 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Токсины - это побочные продукты неусвоенной пищи, накапливающиеся в кишечном тракте. Как правило, они являются результатом употребления пищи, плохо усваиваемой людьми вашей группой крови, включая продукты, прошедшие фабричную переработку или химическую обработку. Признаки интоксикации у группы крови 0 (I): ♦ удержание влаги; ♦ трудности с похуданием; ♦ воспаление и боль в суставах; ♦ затрудненное дыхание; ♦ проблемы с кишечником - спазмы, метеоризм и запоры; ♦ чувство усталости, ментальная гиперактивность. Чтобы избавиться от токсинов перед беременностью, придерживайтесь в течение недели следующих указаний. Рекомендации по избавлению от токсинов для группы крови О (I): (следовать только до беременности) ♦ готовый экстракт китайского чеснока, 400 мг, 1 капсула 2 раза в день; ♦ порошок или отвар из чернослива, 1 ст.
Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье
09 марта 2011, 22:48 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 09 марта 2011, 22:48 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Ваше эмоциональное состояние - особенно способность переносить стресс - в такой же степени важно, как и физическое. Действительно, эти два состояния неразрывно связаны между собой. Исследования показывают, что люди с группой крови 0 (I) подвержены несбалансированности гормонов стресса, так называемых катехоламинов. Одним из последствий этого дисбаланса является тенденция к так называемому поведению типа А, которое, как известно, гораздо чаще встречается у людей группы 0 (I), чем у представителей любой другой группы. Люди, для которых характерно поведение типа А, стремятся к соперничеству, достижениям, хотят добиться всего здесь и сейчас, они боятся упустить время, вечно спешат, часто бывают агрессивно или враждебно настроены по отношению к другим. Эти люди часто пытаются делать два или более дел одновременно и считают, что единственный способ правильно выполнить работу - это сделать ее самим.
