Рекомендации по питанию для женщин с группой крови А (П) 2
09 января 2011, 03:28 Категория: Питание Читать полностью... 09 января 2011, 03:28 Категория: Питание Читать полностью... 
Второй триместр Контролируйте свой аппетит Во время второго триместра рост внутриутробного плода идет быстро и у вас может улучшиться аппетит, особенно если вас уже больше не беспокоит тошнота. Для получения максимальной пользы употребляйте дополнительные калории. Дополнительные калории, заслуживающие особого внимания: ■ высококачественные белки: соя, рыба, бобы; ■ продукты с высоким содержанием кальция: сардины, консервированный лосось без костей, соевое молоко; ■ продукты с высоким содержанием витамина С: темно-зеленые листовые овощи, сливы, ананасы; Следите за уровнем сахара в крови Уровень сахара в крови у женщин с группой крови А (II) зависит от количества гормонов стресса и холестерина, особенно если ваш рацион питания содержит слишком много животных белков и жира. Гестационный диабет может подвергнуть вас и вашего ребенка серьезной опасности.
Рекомендации по питанию для женщин с группой крови А (П) 1
08 января 2011, 03:25 Категория: Питание Читать полностью... 08 января 2011, 03:25 Категория: Питание Читать полностью... 
Первый триместр Выбирайте продукты, полезные для группы крови А (П) Продолжайте придерживаться рациона питания в соответствии с вашей группой крови А (II); избегайте продуктов, содержащих опасные для вас лектины. Если такой рацион является для вас непривычным, то в первую очередь исключите из рациона молочные продукты (кроме кисломолочных, например, кефир и йогурт), животные белки и включите белки, содержащиеся в сое и высококачественных овощах. Первый триместр является решающим периодом, в течение которого следует уделять особое внимание наиболее полезным продуктам, которые воздействуют целебно на представительниц группы крови А (II). К тому же многие продукты представляют собой не только хороший источник важных питательных веществ, но и снабжают вас дополнительной энергией. Для этого выбирайте: • тофу - вместо цыпленка; • соевый сыр и соевое молоко - вместо бобовых и побегов фасоли; • грецкие орехи - вместо миндаля; • овсяную муку - вместо пшеничной; • артишоки и фенхель - вместо спаржи и брюссельской капусты; • чернику и голубику - вместо яблок и дынь; Уделяйте особое внимание энергетическим продуктам питания Есть ряд питательных веществ, имеющих особую важность для здоровья.
Рацион питания для группы крови В (III)
07 января 2011, 03:58 Категория: Питание Читать полностью... 07 января 2011, 03:58 Категория: Питание Читать полностью... 
Приведенный ниже список продуктов подобран специально с учетом потребностей группы крови В (III) в период до, во время беременности и кормления грудью. Продукты, отличающиеся по своей ценности от стандартного рациона питания для людей с группой крови В (III), помечены звездочкой (*) и включены в таблицы, предназначенные для быстрого просмотра. Мясо и птица Ешьте только постное, наивысшего качества мясо животных, питающихся натуральными кормами. Если вы испытываете постоянное чувство усталости или у вас ослаблена иммунная система, то вместо говядины или индейки вам следует несколько раз в неделю есть красное мясо, такое как мясо ягненка, баранина или крольчатина. Полностью исключите из своего рациона курятину, в мышечной ткани которой содержится лектин, склеивающий клетки крови. Если вы привыкли есть больше мясо домашней птицы, чем красное мясо, то можете есть мясо птиц других пород - скажем, индейку.
Рацион питания для ребенка с группой крови О (I)
07 января 2011, 03:22 Категория: Питание Читать полностью... 07 января 2011, 03:22 Категория: Питание Читать полностью... 
Когда вы начинаете вводить в рацион ребенка с группой крови О (I) твердую пищу и жидкость, следуйте данному руководству. ► Ограничьте потребление сахара и искусственных подсластителей. Это поможет вашему малышу избежать инфекций и укрепить иммунную систему. ► Избегайте любых продуктов, кажущихся на первый взгляд безобидными, на основе пшеницы. Пшеничная мука и пшеничная клейковина находятся во многих продуктах, поэтому, прежде чем давать их ребенку, прочтите на этикетке перечень ингредиентов. ► Избегайте продуктов из коровьего молока, х Избегайте кислых фруктов, таких как апельсины и киви. ► Выбирайте продукты только органического происхождения. ► Обращайте особое внимание на рекомендуемое введение в рацион тех или иных продуктов в соответствии с возрастом ребенка. Первый год жизни Примечание.
Проблемы со здоровьем у ребенка с группой крови О (I)
06 января 2011, 03:19 Категория: Здоровье Читать полностью... 06 января 2011, 03:19 Категория: Здоровье Читать полностью... 
По мере того как ребенок растет, его группа крови будет обеспечивать защиту от одних факторов, несущих угрозу здоровью, и повышать чувствительность к другим. В частности, вы можете наблюдать предрасположенность: ► к появлению колик или возникновению проблем с желудком; ► к пищевой аллергии и условиям внешней среды; ► к возникновению бактериальных инфекций - в частности, вызывающих расстройства пищеварения и язвенные явления; ► к появлению кожной сыпи, включая опрелости; ► к возникновению возбужденных состояний, характеризующихся неспособностью ребенка успокоиться. Рекомендации при широко распространенных болезненных состояниях, возникающих у ребенка с группой крови О (I) Пищевая аллергия Почти все виды пищевой аллергии, которые могут быть у ребенка с группой крови О (I), связаны с введением в его рацион питания пшеничных или молочных продуктов, поэтому старайтесь их не употреблять при кормлении.
