Роды у женщин с группой крови A (II)
22 января 2011, 03:53 Категория: Роды Читать полностью... 22 января 2011, 03:53 Категория: Роды Читать полностью... 
Дополнительно к общим инструкциям относительно родов и рождения ребенка вам необходимо получить еще руководство в соответствии с вашей группой крови. Энергетические потребности группы крови А (II) Начинайте готовиться к родам за несколько недель. Старайтесь спать больше, чем обычно, и есть много продуктов, содержищих питательные вещества. Люди с группой крови А (II) легко поддаются воздействию стрессов и поэтому к моменту родов у них может оказаться недостаточно внутренних энергетических ресурсов. Первая стадия может длиться очень долго. Пейте побольше жидкости и ешьте небольшими порциями питательную пищу: овощной бульон, соевое молоко или йогурт. Старайтесь не обезвоживать организм. Обязательно обсудите заранее со своим врачом или акушеркой, что лучше есть и пить в этот период. Эмоциональные потребности группы крови А (II) Люди этой категории чрезвычайно чувствительны к воздействию окружающей среды.
Рекомендации по выполнению физических упражнений А (II)
18 января 2011, 03:34 Категория: Беременность Читать полностью... 18 января 2011, 03:34 Категория: Беременность Читать полностью... 
Первый триместр Рекомендации для здоровых женщин с группой крови А (II) Так как люди с группой крови А (II) особенно чувствительны к высокому уровню гормонов стресса, вызывающих беспокойство и перепады настроения, то очень важно, чтобы вы использовали стратегии по снижению напряжения в первые три месяца беременности. Наилучший способ добиться этого - продолжать программу регулярных аэробных упражнений, включая упражнения на медитацию и растяжку мышц, такие как хатха-йога и тай чи. Не начинайте программу упражнений во время беременности. Хорошо, если вы приступите к ней заранее, а еще лучше, если вы занимались какое-то время по программе, соответствующей вашей группе крови А (II). В приведенной ниже схеме предлагается идеальный режим упражнений для женщин с группой крови А (II), не несущий никакой опасности для их здоровья в течение первого триместра беременности.
Облегчите послеродовой дискомфорт
17 января 2011, 09:32 Категория: После родов Читать полностью... 17 января 2011, 09:32 Категория: После родов Читать полностью... 
Влагалищные выделения после родов называются лохиями. Эти серозно-кровянистые выделения представляют собой смесь маточной выстилки и крови. Лохии обычно в течение нескольких недель изменяют цвет, переходя от ярко-красного к розовому, а затем становятся светлыми. Как правило, кровотечение то прекращается, то возобновляется; в нем содержатся сгустки крови. Если заметите усиление кровотечения, постарайтесь меньше двигаться и больше отдыхать. Если послеродовое кровотечение продолжается, следует произвести специальную чистку влагалища, а в крайнем случае - выскабливание полости матки. Если же вы чувствуете себя хорошо, основное внимание нужно уделить младенцу. После родов промежность может быть воспаленной и несколько опухшей. Через несколько дней отечность обычно спадает. Если вам делали эпизиотомию, то швы будут еще какое-то время причинять вам боль.
Рекомендации по применению пищевых добавок и витаминов А(II)
15 января 2011, 03:50 Категория: Питание Читать полностью... 15 января 2011, 03:50 Категория: Питание Читать полностью... 
Первый триместр Витамины и минералы Возьмите обычную пренатальную витаминную пищевую добавку, изготовленную из натурального продукта. Наиболее эффективными являются порошки в капсулах, которые быстро растворяются в желудке. Ниже представлены обычные пренатальные пищевые добавки с рекомендациями для женщин с группой крови А (II). Второй триместр Витамины и минералы Принимайте обычную пренатальную добавку для женщин с группой крови А (II). Третий триместр Витамины и минералы Принимайте обычную пренатальную добавку для женщин с группой крови А (II).
Рекомендации по питанию для женщин с группой крови А (П) 3
14 января 2011, 03:31 Категория: Питание Читать полностью... 14 января 2011, 03:31 Категория: Питание Читать полностью... 
Третий триместр Улучшите кровообращение Беременность увеличивает нагрузку на кровеносную систему, так как возрастает объем крови для поддержания жизни плода. У людей с группой крови А (II) кровь обычно более вязкая, что способствует предрасположенности к легочной эмболии и образованию тромбов. Для того чтобы улучшить кровообращение: ♦ каждое утро, встав с постели, выпивайте стакан воды с соком половины лимона; ♦ существуют свидетельства того, что люди с группой крови А (II) реагируют на стресс повышением вязкости крови; поэтому старайтесь избавиться от напряжения с помощью упражнений на разработку гибкости. Контролируйте кровяное давление Имея генетически обусловленную предрасположенность к высокому кровяному давлению и связанным с этим сердечно-сосудистым заболеваниям, представительницы группы крови А (II) во время беременности должны постоянно держать свое состояние под контролем.
