Регулируйте функцию щитовидной железы
13 марта 2011, 22:59 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 13 марта 2011, 22:59 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Мой опыт в клиниках показал, что люди с группой крови О (I) предрасположены к заболеваниям щитовидной железы, вызываемым либо перепроизводством (гипертиреоз), либо недопроизводством (гипотиреоз) гормона тиреоксина. Как гипотиреоз, так и гипертиреоз может помешать процессу оплодотворения и нарушить метаболическое равновесие. Если у вас есть перечисленные ниже симптомы, пройдите проверку на уровень активности щитовидной железы. Чтобы отрегулировать деятельность щитовидной железы, придерживайтесь рациона питания для группы крови О (I) и руководствуйтесь следующей программой в течение четырех недель. Программа по улучшению метаболизма для группы крови О (I): (следовать только до беременности) ♦ одуванчик, 250 мг, 1 капсула, 2 раза в день; ♦ гуггул (гуггулстероны типа Е и Z), 1 капсула, 1-2 раза в день; ♦ селен, 50-75 мкг в день; ♦ лектино-блокирующая формула (..Deflect)
Избавьтесь от токсинов
11 марта 2011, 22:51 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 11 марта 2011, 22:51 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Токсины - это побочные продукты неусвоенной пищи, накапливающиеся в кишечном тракте. Как правило, они являются результатом употребления пищи, плохо усваиваемой людьми вашей группой крови, включая продукты, прошедшие фабричную переработку или химическую обработку. Признаки интоксикации у группы крови 0 (I): ♦ удержание влаги; ♦ трудности с похуданием; ♦ воспаление и боль в суставах; ♦ затрудненное дыхание; ♦ проблемы с кишечником - спазмы, метеоризм и запоры; ♦ чувство усталости, ментальная гиперактивность. Чтобы избавиться от токсинов перед беременностью, придерживайтесь в течение недели следующих указаний. Рекомендации по избавлению от токсинов для группы крови О (I): (следовать только до беременности) ♦ готовый экстракт китайского чеснока, 400 мг, 1 капсула 2 раза в день; ♦ порошок или отвар из чернослива, 1 ст.
Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье
09 марта 2011, 22:48 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 09 марта 2011, 22:48 Категория: Подготовка к беременности Читать полностью... 
Ваше эмоциональное состояние - особенно способность переносить стресс - в такой же степени важно, как и физическое. Действительно, эти два состояния неразрывно связаны между собой. Исследования показывают, что люди с группой крови 0 (I) подвержены несбалансированности гормонов стресса, так называемых катехоламинов. Одним из последствий этого дисбаланса является тенденция к так называемому поведению типа А, которое, как известно, гораздо чаще встречается у людей группы 0 (I), чем у представителей любой другой группы. Люди, для которых характерно поведение типа А, стремятся к соперничеству, достижениям, хотят добиться всего здесь и сейчас, они боятся упустить время, вечно спешат, часто бывают агрессивно или враждебно настроены по отношению к другим. Эти люди часто пытаются делать два или более дел одновременно и считают, что единственный способ правильно выполнить работу - это сделать ее самим.
Пищевые добавки и витамины для женщин с группой крови 0 (I)
07 марта 2011, 22:43 Категория: Питание Читать полностью... 07 марта 2011, 22:43 Категория: Питание Читать полностью... 
Группе крови 0 (I) в большом количестве предлагаются важные питательные вещества, такие как белки и железо. Необходимо их в основном получать из свежих продуктов, а добавки использовать только в тех случаях, когда в употребляемых вами продуктах нет этих веществ. Кроме витаминов, минералов, белков, углеводов и жиров, превосходными источниками клетчатки, столь необходимой для правильного пищеварения, являются многие виды зерновых, бобовые, овощи и фрукты. К тому же, свежие овощи - важный источник фитохимических веществ, они укрепляют иммунную систему и препятствуют возникновению раковых и сердечных заболеваний. Витамины Витамин В. Женщинам с группой крови О (I) часто бывает полезен витамин В в сочетании с высокой физической активностью, что улучшает метаболизм. Если вы принимаете пищевую добавку с витамином В, выбирайте такую, где нет наполнителей или связующих веществ.
Питание для женщин с группой крови 0 (I), второй триместр
05 марта 2011, 22:29 Категория: Питание Читать полностью... 05 марта 2011, 22:29 Категория: Питание Читать полностью... 
Контролируйте свой аппетит Во время второго триместра рост внутриутробного плода идет быстрее и у вас может улучшиться аппетит, особенно если вас больше не беспокоит тошнота. Для получения максимальной пользы употребляйте дополнительные калории. Дополнительные калории, заслуживающие особого внимания: ■ высококачественные белки: постное красное мясо, рыба; ■ продукты с богатым содержанием кальция: сардины, консервированный лосось без костей, соевое молоко; ■ продукты с высоким содержанием витамина С: темно-зеленые листовые овощи, сливы, ананасы, бананы. Следите за уровнем сахара в крови У женщин с группой крови О (I) отклонение от нормы содержания сахара в крови обычно является результатом непереносимости углеводов - особенно если вы едите слишком много зерновых, бобовых и картофеля. И хотя как некоторое повышение уровня сахара в крови считается нормальным явлением в процессе беременности, вы должны знать, что резкое повышение уровня сахара приводит к опасному состоянию, называемому гестационным диабетом, что может вызвать преждевременные роды и даже врожденные дефекты.
